Quem pensa que a aposentadoria é sinônimo de descanso no sofá está cada vez mais distante da realidade. A população acima dos 60 anos tem mostrado que envelhecer também pode significar ganhar movimento. O reflexo dessa mudança aparece nos números: dados divulgados neste ano pela Fundação Sistema Estadual de Análise de Dados (Seade) revelam que 52% dos idosos paulistas praticam alguma atividade física regularmente. Em 2019, eram apenas 30%.

Na academia e nas quadras do Clube de Campo de Mogi das Cruzes (CCMC), este é um cenário cada vez mais comum. Por isso, o centro de esportes e lazer mogiano vem investindo não apenas na oferta de espaços para a prática esportiva de pessoas de todas as idades, mas também em iniciativas voltadas especificamente para esse público. Um exemplo foi a mais recente edição do “Supera Melhor Idade”, realizada no último sábado (20/6) pelos professores da academia nas dependências do CCMC. Voltado para associados acima dos 60 anos, o encontro reuniu participantes em uma manhã de atividades focadas na estimulação cognitiva, coordenação motora e equilíbrio. A procura foi tão grande que as vagas se esgotaram rapidamente.

Para o diretor de esportes do CCMC, Rodrigo Lazzuri, o objetivo de atividades como o “Supera Melhor Idade” visa estimular a prática esportiva em todas as fases da vida:

“A participação dos associados acima dos 60 anos tem crescido de forma contínua em diferentes modalidades oferecidas pelo clube. Esse público está mais presente na academia, nas quadras, nas aulas coletivas e também em competições internas. O que observamos é uma mudança de comportamento, com maior preocupação com saúde, convivência e qualidade de vida. O clube acompanha esse movimento e busca ampliar as opções para que essa rotina ativa seja cada vez mais natural ao longo dos anos”.