A academia CCMC foi fundada em 29/01/2000 e conta com aproximadamente 800 alunos freqüentemente ativos. É equipada com vários aparelhos de musculação, 6 esteiras elétricas, 3 bicicletas horizontais, 3 bicicletas verticais, 1 step e 1 elíptico. Tanto na musculação como nas aulas de fitness os alunos são sempre orientados por professores formados. Temos também duas salas onde são realizadas as aulas de fitness, tais como: ginástica localizada, alongamento, abdômen, dança aeróbica, spin bike, kickboxing, hidroginástica, natação, step, aero box, gap e botton, equipadas com acessórios necessários. Hoje a maioria dos Clubes modernos possui uma estrutura igual as melhores academias dos grandes centros. Os associados têm uma gama de atividades à sua disposição, além de uma diversificação nas atividades físicas.

Valores

Horário completo da academia

Fique por dentro das atividades esportivas do CCMC

Dicas de professores

  Dez motivos para se fazer uma atividade física  

•  Saúde, qualidade de vida, bem estar.
•  Diminuição da% de gordura, emagrecimento.
•  Aumento da massa muscular e força muscular
•  Redução do estresse
•  Melhorar a capacidade cardiorespirátória
•  Correção Postural
•  Aumento de amplitude articular
•  Aumento da resistência muscular
•  Aumento massa óssea prevenindo a osteoporose
•  Redução dos fatores de risco de doenças coronarianas: diabetes, hipertensão, colesterol.